EMDR-terapia
EMDR-terapia – tukea traumaattisten kokemusten käsittelyyn
Mitä EMDR-terapia on?
EMDR-terapia (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) on tutkittu ja vaikuttavaksi todettu traumaterapian menetelmä. Sen avulla voidaan käsitellä traumaattisia ja kuormittavia kokemuksia, jotka vaikuttavat nykyhetken tunteisiin, ajatteluun ja toimintakykyyn.
EMDR-terapiassa hyödynnetään kahdenvälistä stimulaatiota, kuten silmänliikkeitä tai muita vuorottelevia aistimuksia, jotka tukevat aivojen luonnollista tiedonkäsittelyä. Tavoitteena on, että kuormittavat muistot menettävät vähitellen voimakkuuttaan ja niihin liittyvät haitalliset uskomukset lievittyvät.
Milloin EMDR-terapia voi auttaa?
EMDR-terapia voi olla hyödyllinen esimerkiksi silloin, kun taustalla on:
- traumaattisia tai järkyttäviä kokemuksia
- äkillisiä kriisitilanteita
- pitkittynyttä kuormitusta tai stressiä
- ahdistusta, pelkoja tai vireystilan säätelyn vaikeuksia
- kokemuksia, jotka palaavat mieleen toistuvasti tai kehollisina reaktioina
Menetelmä soveltuu sekä yksittäisten tapahtumien että pidempään jatkuneiden, toistuvien kokemusten käsittelyyn osana psykoterapeuttista hoitoa.
EMDR osana traumapsykoterapiaa
EMDR-terapia toteutetaan aina osana turvallista ja yksilöllistä psykoterapiaprosessia. Ennen varsinaista työskentelyä luodaan riittävät vakauden ja säätelyn taidot, jotta työskentely etenee asiakkaan sietoikkunan mukaisesti.
Työskentely on vaiheittaista ja etenee asiakkaan omassa tahdissa. Tavoitteena ei ole pakottaa muistoja esiin, vaan tukea niiden käsittelyä hallitulla ja turvallisella tavalla.
EMDR-terapia MielesiHetkessä
Olen EMDR-terapiaan kouluttautunut traumapsykoterapeutti, ja hyödynnän menetelmää asiakkaan tilanteen ja tarpeiden mukaan osana laajempaa hoitokokonaisuutta. Työskentelyssä huomioidaan aina keho–mieli-yhteys, turvallisuuden tunne ja yksilölliset voimavarat.
EMDR-terapiaa tarjotaan vastaanotolla Seinäjoella, ja hoito voi olla Kela-korvattavaa osana psykoterapiaa.
Ota yhteyttä
Jos pohdit, voisiko EMDR-terapia olla sinulle sopiva hoitomuoto, voit ottaa yhteyttä ja kysyä lisää. Keskustellaan yhdessä tilanteestasi ja sinulle sopivasta etenemistavasta.
Psykoterapeutti Kirsi Kiviluoma: mielesihetki@gmail.com sekä 041 314 0151
traumaPsykoterapeutti kirsi kiviluoma
Ammatillista tukea elämän eri vaiheisiin
Valviran hyväksyntä ja yli 30 vuoden kokemus mielenterveystyöstä takaavat turvallisen ja ammattitaitoisen hoidon.
Erikoistuminen kriisi- jaj traumatyöhön mahdollistaa turvallisen työskentelyn myös vaativissa elämäntilanteissa.
Terapioissa hyödynnetään EMDR-, sensomotorisia ja TRE-menetelmiä kehon ja mielen kokonaisvaltaiseen hoitoon.
Valviran hyväksymänä psykoterapeuttina terapiaan on mahdollista hakea Kela-korvausta.
miksi mielesi hetki?
Ammatillista tukea elämän eri vaiheisiin
Valviran hyväksymä ja kokenut psykoterapeutti
Valviran hyväksyntä ja yli 30 vuoden kokemus mielenterveystyöstä takaavat turvallisen ja ammattitaitoisen hoidon.
Traumapsykoterapian erikoisosaaminen
Erikoistuminen kriisi- ja traumatyöhön mahdollistaa turvallisen työskentelyn myös vaativissa elämäntilanteissa.
Keholliset ja tutkittuun tietoon perustuvat menetelmät
Terapioissa hyödynnetään EMDR-, sensomotorisia ja TRE-menetelmiä kehon ja mielen kokonaisvaltaiseen hoitoon.
Kela-korvattava psykoterapia
Valviran hyväksymänä psykoterapeuttina terapiaan on mahdollista hakea Kela-korvausta.
Our Counselling Services
Tailored Support for Every Stage of Life
MielesiHetki Oy:n palvelut
Tukea ja työkaluja arkeen, työhön ja hyvinvointiin
Mielesihetki Palvelut
Tukea ja työkaluja arkeen ja hyvinvointiin
FAQ
Common Questions
Can’t find the answer you’re looking for? Please chat to our friendly team or write us an email at info@calveta.webflow.io
What types of issues do you help clients with?
We provide support for a wide range of mental health concerns, including anxiety, depression, stress management, trauma, relationship issues, grief, and personal growth. Our counsellors tailor their approach to meet each client’s unique needs.
How do I know if counselling is right for me?
Counselling can benefit anyone who feels overwhelmed, stuck, or in need of guidance. If you’re experiencing persistent emotional challenges or simply want to better understand yourself, counselling can provide a safe and supportive environment to explore these concerns.
Is everything I share during sessions confidential?
Yes, confidentiality is a core principle of our practice. Everything you share is kept private, except in situations where there is a risk of harm to yourself or others, or if disclosure is required by law. Your trust and safety are our priorities.
How many sessions will I need?
The number of sessions varies depending on your personal goals and the nature of your concerns. Some clients benefit from a few sessions, while others prefer ongoing support. During your initial consultation, your therapist will discuss a plan that best fits your needs.
Do you offer online or virtual counselling sessions?
Yes, we offer both in-person and online counselling sessions to provide flexible support. Virtual sessions are conducted securely, ensuring the same level of confidentiality and care as face-to-face appointments.
Usein kysytyt kysymykset
Vastauksia yleisimpiin kysymyksiin palveluistamme ja terapiaprosessista
Miten hakeudun terapiaan?
Voit hakeutua terapiaan joko työterveyden tai psykiatrin kautta (B-lausunto), tai yksityisesti suoraan ottamalla yhteyttä MielesiHetkeen.
Onko mahdollista saada terapiaa etänä?
Kyllä, etäyhteyden kautta voi osallistua terapiaan. Aluksi on kuitenkin suositeltavaa tavata terapeutti myös kasvotusten. Etäterapia toteutetaan Minduu-palvelun kautta.
Kuinka pitkäkestoista terapia yleensä on?
Terapian kesto riippuu yksilöllisistä tarpeista ja tavoitteista. Yksilöpsykoterapia voi kestää esimerkiksi muutamasta kuukaudesta useampaan vuoteen, ja se suunnitellaan yhdessä terapeutin kanssa.
Onko terapia Kela-korvattavaa tai mahdollista saada vakuutuksen kautta?
Kyllä, MielesiHetki Oy:n psykoterapia on Valviran hyväksymää, ja osaan terapioista on mahdollista saada Kela-korvausta. Lisäksi joissakin tapauksissa yksityinen vakuutus voi kattaa terapiakäyntejä.
